В терапии бывают моменты, когда процесс начинает двигаться в направлении, которое ни терапевт, ни клиент сознательно не планировали.
Сеанс, начавшийся с объяснений или повествования, постепенно переходит к чему-то более непосредственному и основанному на личном опыте. Клиент может что-то почувствовать, прежде чем сможет это описать, или у него может внезапно возникнуть воспоминание. Когда эмоции возникают без четкой сюжетной линии, это может изменить всю эмоциональную атмосферу сеанса.
Этот опыт может ощущаться как нелинейный, ассоциативный, а порой даже слегка дезориентирующий — как будто нервная система отслеживает связи быстрее, чем разум способен их организовать.
Многие терапевтические подходы инстинктивно стремятся упорядочить этот момент — пытаясь объяснить, интерпретировать или упорядочить его и как можно быстрее придать ему связный смысл.
Нейроэкспериментальный подход предъявляет к нам иные требования.
А что если самая важная часть процесса — это не наша способность объяснить происходящее, а наша готовность оставаться в настоящем моменте, наблюдая за тем, что возникает, прежде чем это полностью обретет смысл?
В этой статье мы рассмотрим нейроэкспериментальную модель, роль неопределенности в терапевтической работе и то, почему позволение опыту разворачиваться органично может привести к глубокому исцелению и неожиданному осмыслению.
Поделитесь этой статьей:
Лучший выбор для вас:
Нейроэкспериментальная модель: позволение опыту разворачиваться в терапии
Нейроэкспериментальная концепция
Создатель нейроэкспериментальной модели, доктор Дэвид Гранд, описывает её как точку соприкосновения между подкорковой обработкой информации и сознательным восприятием.
Под «нейро» понимается нервная система, физиология, телесные процессы и широкий спектр бессознательной активности, происходящей под целенаправленным познанием. Под «опытом» понимается то, что начинает проникать в сознание: ощущения, эмоции, интуиция, образы, память, прозрения и чувственные ощущения.
Важно отметить, что модель не рассматривает их как отдельные системы. Опыт непрерывно передается между ними.
Когда ощущение, эмоция, воспоминание или момент интуиции возникают до того, как язык успевает за ними, неокортекс начинает задавать вопросы:
- Что это?
- Что это значит?
- Откуда это взялось?
Во многих терапевтических условиях этот процесс осмысления начинается практически немедленно. Однако нейроэкспериментальная концепция предполагает, что быстрая интерпретация иногда может прерывать более глубокие процессы, уже находящиеся в процессе.
Доктор Гранд пишет, что терапевты часто уделяют слишком много внимания языку и мыслительным процессам, которые «не играют никакой роли в регуляции».
Эта идея поначалу может показаться нелогичной, особенно для врачей, обученных отдавать приоритет пониманию, повествованию или когнитивной реструктуризации.
Однако большинство терапевтов сталкивались с моментами, когда глубокие изменения происходили еще до того, как клиент мог адекватно их объяснить — как правило, сопровождаясь соматическими изменениями: снятием напряжения, успокоением тела или изменением состояния нервной системы.
А когда клиента спросили, что изменилось, он ответил:
« Не знаю. Что-то изменилось » .
Нейроэкспериментальный подход уделяет этому сдвигу большое внимание.
Пределы непосредственного смысла
Человеческий разум по своей природе стремится к разрешению конфликта.
Когда возникает неопределенность, мы обращаемся за объяснением.
Иногда это очень помогает — назвать пережитое может помочь успокоиться и обрести опору.
Но бывают и моменты, когда интерпретация приходит слишком рано и переводит процесс на уровень познания, прежде чем более глубокие системы полностью развернутся, что особенно актуально в работе с травмами.
Травматический материал часто хранится на соматическом, эмоциональном, процедурном и межличностном уровнях задолго до того, как он обретает нарративную структуру. Клиенты часто испытывают активацию, которая изначально не выражается словами: изменения дыхания, сжатие в груди, импульсы к движению, вспышки эмоций, фрагменты образов или смутные, но сильные интуитивные ощущения.
Если терапия сразу же перенаправляет эти переживания на концептуальное объяснение, нервная система может потерять связь с более глубоким процессом, который пытается проявиться.
Нейроэкспериментальный подход побуждает терапевтов внимательно наблюдать, прежде чем слишком поспешно что-либо организовывать.
- Не каждый момент требует интерпретации.
- Не каждое действие требует немедленного когнитивного понимания.
- Не каждую паузу нужно заполнять.
Иногда эта работа требует сдержанности — она просит нас оставаться в центре самого происходящего события.
Для многих врачей предоставление информации может восприниматься как продуктивный, заботливый или стабилизирующий подход. Однако стремление направлять смысл слишком рано может иногда отражать наше собственное неуверенность в неопределенности, а не реальную потребность клиента.
Задача состоит в том, чтобы научиться оставаться в настоящем моменте, наблюдая за разворачивающимся процессом, не сводя его преждевременно к абсолютной уверенности.
Следуя по хвосту кометы
Доктор Гранд использует удачную метафору для описания этой позиции.
Терапевт стремится оставаться «в хвосте кометы», следуя траектории процесса, происходящего с клиентом в реальном времени.
Задача состоит не в том, чтобы опередить процесс, организовать его слишком быстро или направить клиента туда, куда, по нашему мнению, ему следует двигаться. Задача — оставаться в курсе того, что возникает естественным образом, и позволить ассоциативным процессам нервной системы самим определять направление.
Процесс переживания горя у человека редко протекает в четкой, линейной последовательности. Клиент может начать с обсуждения текущей тревоги и неожиданно перейти к горю, связанному с одиночеством в детстве. Это горе может вызвать телесное ощущение, которое затем перерастает в образ, воспоминание или эмоциональное осознание, первоначально кажущееся лишь отдаленно связанным с первоначальной проблемой.
Со стороны эти изменения могут показаться косвенными, но с точки зрения нервной системы они могут точно отражать те ассоциативные пути, по которым происходит исцеление.
Это один из самых убедительных аспектов работы с глубокой обработкой информации: психика часто организует и связывает опыт способами, более сложными, чем те, которые может создать одно лишь сознательное познание.
Смысл возникает органично благодаря длительному контакту с пережитым опытом.
Терапевт не принуждает к созданию этих связей.
Они создают условия, в которых нервная система может их выявить.
Принцип неопределенности в терапии
В основе модели Brainspotting доктора Гранда лежит то, что он называет «принципом неопределенности».
«В условиях неопределенности у нас остается лишь основа».
Выбор контекста приобретает критически важное значение, поскольку ни терапевт, ни клиент не могут заранее точно знать, к чему приведет глубокая обработка информации.
Это ставит под сомнение предположение о том, что после применения правильной методики в клинической практике процесс заживления будет протекать в предсказуемой, линейной последовательности.
В нейроэкспериментальном подходе процесс исцеления рассматривается как гораздо более динамичный процесс.
Терапевт привносит навыки, чуткость, размеренный темп и присутствие. Клиент привносит свою нервную систему, историю взаимоотношений, адаптивные стратегии и формирующийся процесс. Вместе они создают прочную основу для взаимоотношений, способную выдержать неопределенность, оставаясь при этом открытыми для разворачивающегося опыта.
Это не значит, что допустимо всё — сама структура имеет огромное значение.
Терапевтические отношения обеспечивают сдерживание. Согласованность обеспечивает ориентацию. А практики заземления и регулирования остаются необходимыми, когда возникает дестабилизация.
Однако в рамках такой структуры сам процесс не может быть полностью запрограммирован.
Для многих терапевтов это требует глубокой смены позиции.
Вместо того, чтобы спросить:
« Как мне направить этот процесс к правильному пониманию? »
Возникает вопрос:
« Как мне оставаться достаточно внимательным, чтобы следить за тем, что действительно происходит? »
Это различие существенно меняет эмоциональную атмосферу терапии.
Придерживаться того, что появляется
В конечном итоге, нейроэкспериментальная модель требует от терапевтов развития особого рода присутствия…
- Достаточно открыт, чтобы учитывать неопределенность.
- Достаточно заземлен для обеспечения возможности активации
- Достаточно сдержанный, чтобы не навязывать преждевременный смысл.
- Достаточно чуток, чтобы распознавать, когда происходит более глубокий процесс обработки информации.
Это может одновременно и отрезвлять, и требовать усилий.
Она призывает врачей мириться с моментами, когда они не до конца понимают, к чему приведет этот процесс. Она призывает нас верить, что нервная система может обладать организационными способностями, выходящими за рамки одного лишь сознательного планирования.
И, пожалуй, самое важное, это побуждает нас признать, что исцеление не всегда является чем-то, что мы создаём посредством интерпретации.
Иногда исцеление наступает потому, что клиент, наконец, обретает достаточно безопасности, присутствия и поддержки со стороны окружающих, чтобы оставаться в состоянии, когда ранее он не мог полностью раскрыться.
Когда это происходит, психика часто начинает естественным образом реорганизовываться посредством ассоциаций и опыта.
Подобно тому, как мы следим за хвостом кометы по ночному небу, эта работа призывает нас оставаться внимательными к движению, которое мы не можем полностью контролировать, — и при этом верить, что в нем уже может разворачиваться нечто разумное.
Готовы учиться в своем собственном темпе?
Развивайте практические навыки с помощью самостоятельного обучения по темам привязанности и травмы.
